機構及學校版
Organization & School Edition

養好肺‧強體質 64道增強肺臟日常食療
  • 作者:萬里編輯委員會
  • 出版社:萬里機構出版有限公司
  • 出版日期:2020-04-01

簡介

要增強肺部及呼吸道健康,遠離疾病,除了密切做足個人衞生措施外,也可以通過食療強化肺臟,以增強自身抵抗力,將外在病菌通通趕絕。

本書介紹64道湯水、日常菜餚、茶飲及甜品,透過常用的食材,在日常餐膳增強肺臟健康,止咳潤肺、補益肺氣,從內在保護調養,以免肺臟功能受損。

書內特別邀請了資深註冊中醫師譚莉英撰寫文章,概述中醫潤肺養生的方法、四季食療保健及強肺食材介紹,資料詳盡,加深認識。

飲食強肺,多運動,注重衞生,自然百病無可入侵!